<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>σπίτι | ΣΥΝΕΙΔΗΣΗ</title>
	<atom:link href="https://www.syneidisi.com/tag/%cf%83%cf%80%ce%af%cf%84%ce%b9/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.syneidisi.com/tag/σπίτι/</link>
	<description>Ηλεκτρονική Εφημερίδα Τοπικής Αυτοδιοίκησης</description>
	<lastBuildDate>Tue, 24 Sep 2024 16:40:26 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.6</generator>

<image>
	<url>https://www.syneidisi.com/wp-content/uploads/2019/10/syneidisiONline100x100-75x75.jpg</url>
	<title>σπίτι | ΣΥΝΕΙΔΗΣΗ</title>
	<link>https://www.syneidisi.com/tag/σπίτι/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Εξοικονομώ-Ανακαινίζω για Νέους: Η προθεσμία για την υποβολή ηλεκτρονικής ταυτότητας κτιρίου είναι μέχρι τις 25 Νοεμβρίου</title>
		<link>https://www.syneidisi.com/%ce%b5%ce%be%ce%bf%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%bd%ce%bf%ce%bc%cf%8e-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%b1%ce%b9%ce%bd%ce%af%ce%b6%cf%89-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%ad%ce%bf%cf%85%cf%82-%ce%b7-%cf%80%cf%81%ce%bf/</link>
					<comments>https://www.syneidisi.com/%ce%b5%ce%be%ce%bf%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%bd%ce%bf%ce%bc%cf%8e-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%b1%ce%b9%ce%bd%ce%af%ce%b6%cf%89-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%ad%ce%bf%cf%85%cf%82-%ce%b7-%cf%80%cf%81%ce%bf/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Συνείδηση]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Sep 2024 16:40:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Κεντρικό θέμα Συνείδηση]]></category>
		<category><![CDATA[ανακαίνηση]]></category>
		<category><![CDATA[επιδόματα]]></category>
		<category><![CDATA[σπίτι]]></category>
		<category><![CDATA[χρήματα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.syneidisi.com/?p=158375</guid>

					<description><![CDATA[<p>Το πρόγραμμα «Εξοικονομώ-Ανακαινίζω για Νέους» χρηματοδοτείται από το Ταμείο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας, το Εθνικό Πρόγραμμα Δημοσίων Επενδύσεων και τη Δ.ΥΠ.Α. Στο πλαίσιο της συνέχισης της υλοποίησής του, ανακοινώθηκε η έναρξη της διαδικασίας υποβολής ηλεκτρονικής ταυτότητας κτιρίου (ΗΤΚ) για τις μη ειδικές περιπτώσεις. Η προθεσμία για την υποβολή της ΗΤΚ έχει οριστεί μέχρι τις 25 Νοεμβρίου [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.syneidisi.com/%ce%b5%ce%be%ce%bf%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%bd%ce%bf%ce%bc%cf%8e-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%b1%ce%b9%ce%bd%ce%af%ce%b6%cf%89-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%ad%ce%bf%cf%85%cf%82-%ce%b7-%cf%80%cf%81%ce%bf/">Εξοικονομώ-Ανακαινίζω για Νέους: Η προθεσμία για την υποβολή ηλεκτρονικής ταυτότητας κτιρίου είναι μέχρι τις 25 Νοεμβρίου</a> appeared first on <a href="https://www.syneidisi.com">ΣΥΝΕΙΔΗΣΗ</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Το πρόγραμμα «Εξοικονομώ-Ανακαινίζω για Νέους» χρηματοδοτείται από το Ταμείο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας, το Εθνικό Πρόγραμμα Δημοσίων Επενδύσεων και τη Δ.ΥΠ.Α. Στο πλαίσιο της συνέχισης της υλοποίησής του, ανακοινώθηκε η έναρξη της διαδικασίας υποβολής ηλεκτρονικής ταυτότητας κτιρίου (ΗΤΚ) για τις μη ειδικές περιπτώσεις.</p>
<p>Η προθεσμία για την υποβολή της ΗΤΚ έχει οριστεί μέχρι τις 25 Νοεμβρίου 2024 (75 ημέρες).</p>
<p>Επισημαίνεται ότι οι αιτήσεις που συμμετέχουν στο σκέλους «Ανακαινίζω» του προγράμματος χαρακτηρίζονται ως ειδικές περιπτώσεις. Για τις ειδικές περιπτώσεις η ανωτέρω διαδικασία θα ενεργοποιηθεί σε επόμενο χρονικό διάστημα και μετά την ολοκλήρωση του ελέγχου τους.</p>
<p>Η υποβολή της ΗΤΚ πραγματοποιείται μέσω του Πληροφοριακού Συστήματος του προγράμματος (<a href="https://exoikonomoneon.gov.gr/" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://exoikonomoneon.gov.gr</a> )</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a href="https://www.syneidisi.com/%ce%b5%ce%be%ce%bf%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%bd%ce%bf%ce%bc%cf%8e-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%b1%ce%b9%ce%bd%ce%af%ce%b6%cf%89-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%ad%ce%bf%cf%85%cf%82-%ce%b7-%cf%80%cf%81%ce%bf/">Εξοικονομώ-Ανακαινίζω για Νέους: Η προθεσμία για την υποβολή ηλεκτρονικής ταυτότητας κτιρίου είναι μέχρι τις 25 Νοεμβρίου</a> appeared first on <a href="https://www.syneidisi.com">ΣΥΝΕΙΔΗΣΗ</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.syneidisi.com/%ce%b5%ce%be%ce%bf%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%bd%ce%bf%ce%bc%cf%8e-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%b1%ce%b9%ce%bd%ce%af%ce%b6%cf%89-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%ad%ce%bf%cf%85%cf%82-%ce%b7-%cf%80%cf%81%ce%bf/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ανακυκλώνω και κερδίζω</title>
		<link>https://www.syneidisi.com/%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%cf%85%ce%ba%ce%bb%cf%8e%ce%bd%cf%89-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%b5%cf%81%ce%b4%ce%af%ce%b6%cf%89/</link>
					<comments>https://www.syneidisi.com/%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%cf%85%ce%ba%ce%bb%cf%8e%ce%bd%cf%89-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%b5%cf%81%ce%b4%ce%af%ce%b6%cf%89/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ΚΟΥΒΑΤΣΟΣ ΠΕΤΡΟΣ]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Jun 2023 08:44:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Επικαιρότητα]]></category>
		<category><![CDATA[Ηράκλειο Αττικής]]></category>
		<category><![CDATA[Περιβάλλον]]></category>
		<category><![CDATA[ανακύκλωση]]></category>
		<category><![CDATA[σπίτι]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.syneidisi.com/?p=130985</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ανακυκλώνω και κερδίζω Ένα σπίτι διαφορετικό από όλα τα άλλα της πόλης, ένα σπίτι για την… Ανακύκλωση βρίσκεται πλέον στον Δήμο Ηρακλείου Αττικής. Πρόκειται για σύστημα αυτόματης και άμεσης ανταποδοτικής Ανακύκλωσης, όπου ο κάτοικος μπορεί να πετάει καθημερινά, οικιακά ανακυκλώσιμα απορρίμματα και επί τόπου να εκδίδει εκπτωτικά κουπόνια για τις του αγορές από σούπερ μάρκετ [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.syneidisi.com/%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%cf%85%ce%ba%ce%bb%cf%8e%ce%bd%cf%89-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%b5%cf%81%ce%b4%ce%af%ce%b6%cf%89/">Ανακυκλώνω και κερδίζω</a> appeared first on <a href="https://www.syneidisi.com">ΣΥΝΕΙΔΗΣΗ</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>Ανακυκλώνω και κερδίζω</strong></p>
<p>Ένα σπίτι διαφορετικό από όλα τα άλλα της πόλης, ένα σπίτι για την… Ανακύκλωση βρίσκεται πλέον στον Δήμο Ηρακλείου Αττικής. Πρόκειται για σύστημα αυτόματης και άμεσης ανταποδοτικής Ανακύκλωσης, όπου ο κάτοικος μπορεί να πετάει καθημερινά, οικιακά ανακυκλώσιμα απορρίμματα και επί τόπου να εκδίδει εκπτωτικά κουπόνια για τις του αγορές από σούπερ μάρκετ ή να επιλέγει να διαθέσει τα ποσά που συγκεντρώνει σε φιλανθρωπικές δωρεές.<br />
Το σπίτι της Ανακύκλωσης βρίσκεται έξω από το γήπεδο ποδοσφαίρου της οδού Πρασίνου Λόφου, απέναντι από τα γραφεία της Διεύθυνσης Περιβάλλοντος του Δήμου (κόμβος Αττικής Οδού) ενώ, σύμφωνα, με τον αντιδήμαρχο, Δημήτρη Δημητρόπουλο, στόχος της δημοτικής αρχής είναι να προσθέσει στο μέλλον περισσότερα τέτοια σημεία και σε άλλες γειτονιές της πόλης.<br />
Η χρήση του συστήματος είναι εξαιρετικά απλή: έχει δύο υποδοχές, μία για γυάλινα μπουκάλια και μια για τις υπόλοιπες ανακυκλώσιμες συσκευασίες, όπως κουτάκια αλουμινίου, πλαστικά μπουκάλια, χάρτινα αντικείμενα κτλ. Προσοχή, προς το παρόν το σπίτι μπορεί να υποδεχθεί μικρά αντικείμενα ως παραπάνω (όχι δηλαδή μεγάλες κούτες συσκευασίας κοκ). Αφού ο χρήστης αποθέσει τα ανακυκλώσιμα υλικά στην αντίστοιχη υποδοχή, αυτά θα καταμετρηθούν από το μηχάνημα και επί τόπου θα εκδοθεί εκπτωτικό κουπόνι για να το πάρει μαζί του ή, εάν επιλέξει, θα διαθέσει το ποσό που συγκεντρώθηκε σε δωρεά. Όλη η διαδικασία περιγράφεται βήμα βήμα στις οθόνες του συστήματος.<br />
«Από την πρώτη στιγμή που αναλάβαμε τα ηνία της δημοτικής αρχής θελήσαμε να εξελίξουμε την πόλη μας στο κομμάτι της Ανακύκλωσης, να χτίσουμε μια συμμαχία με τους δημότες ώστε το Ηράκλειο να γίνει ένας σύγχρονος, βιώσιμος Δήμος. Πλέον στην πόλη μας διαθέτουμε δίκτυο για όλες τις μορφές Ανακύκλωσης, ενώ τα τελευταία χρόνια προχωρήσαμε και στην πιλοτική εφαρμογή της ανταποδοτικής Ανακύκλωσης. Το πρώτο σπίτι Ανακύκλωσης που τοποθετούμε στο Ηράκλειο είναι ένα ακόμα βήμα σε αυτή την καμπάνια. Ξέρω ότι οι Ηρακλειώτες και οι Ηρακλειώτισσες θα ανταποκριθούν, όπως άλλωστε έχουν κάνει σε όλη αυτή την πορεία, κατατάσσοντας τον Δήμο μας στις κορυφαίες θέσεις δήμων σε ποσοστά ανακύκλωσης. Πόσο μάλλον τώρα που ανακυκλώνοντας μπορούμε να κερδίσουμε, να επιβραβευτούμε στις αγορές μας», το μήνυμα του δημάρχου Ηρακλείου Αττικής, Νίκου Μπάμπαλου.<br />
Το σπίτι Ανακύκλωσης λειτουργεί σε συνεργασία Δήμου, Περιφέρειας Αττικής και ΕΔΣΝΑ.</p>
<p>The post <a href="https://www.syneidisi.com/%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%cf%85%ce%ba%ce%bb%cf%8e%ce%bd%cf%89-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%b5%cf%81%ce%b4%ce%af%ce%b6%cf%89/">Ανακυκλώνω και κερδίζω</a> appeared first on <a href="https://www.syneidisi.com">ΣΥΝΕΙΔΗΣΗ</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.syneidisi.com/%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%cf%85%ce%ba%ce%bb%cf%8e%ce%bd%cf%89-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%b5%cf%81%ce%b4%ce%af%ce%b6%cf%89/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Εξοικονόμηση ενέργειας: Τι να κάνουμε στο σπίτι – Οι 23 προτάσεις</title>
		<link>https://www.syneidisi.com/%ce%b5%ce%be%ce%bf%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%bd%cf%8c%ce%bc%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%b5%ce%bd%ce%ad%cf%81%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1%cf%82-%cf%84%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5/</link>
					<comments>https://www.syneidisi.com/%ce%b5%ce%be%ce%bf%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%bd%cf%8c%ce%bc%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%b5%ce%bd%ce%ad%cf%81%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1%cf%82-%cf%84%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ΚΟΥΒΑΤΣΟΣ ΠΕΤΡΟΣ]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Nov 2022 07:40:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Κεντρικό θέμα Συνείδηση]]></category>
		<category><![CDATA[Περιβάλλον]]></category>
		<category><![CDATA[εξοικονόμηση ενέργειας]]></category>
		<category><![CDATA[σπίτι]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.syneidisi.com/?p=115711</guid>

					<description><![CDATA[<p>Εξοικονόμηση ενέργειας: Τι να κάνουμε στο σπίτι – Οι 23 προτάσεις Τρόπους για εξοικονόμηση ενέργειας προτείνει το υπουργείο Περιβάλλοντος και Ενέργειας στα νοικοκυριά, προκειμένου να περιορίσουν την κατανάλωση, και κατ’ επέκταση τη διόγκωση των λογαριασμών, εν όψει του δύσκολου χειμώνα. Διαβάστε επίσης: 5 λύσεις για να μειώσετε τον λογαριασμό του ρεύματος 23 λύσεις για να [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.syneidisi.com/%ce%b5%ce%be%ce%bf%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%bd%cf%8c%ce%bc%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%b5%ce%bd%ce%ad%cf%81%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1%cf%82-%cf%84%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5/">Εξοικονόμηση ενέργειας: Τι να κάνουμε στο σπίτι – Οι 23 προτάσεις</a> appeared first on <a href="https://www.syneidisi.com">ΣΥΝΕΙΔΗΣΗ</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>Εξοικονόμηση ενέργειας: Τι να κάνουμε στο σπίτι – Οι 23 προτάσεις</strong></p>
<p>Τρόπους για εξοικονόμηση ενέργειας προτείνει το υπουργείο Περιβάλλοντος και Ενέργειας στα νοικοκυριά, προκειμένου να περιορίσουν την κατανάλωση, και κατ’ επέκταση τη διόγκωση των λογαριασμών, εν όψει του δύσκολου χειμώνα.</p>
<p>Διαβάστε επίσης: 5 λύσεις για να μειώσετε τον λογαριασμό του ρεύματος</p>
<p>23 λύσεις για να μην τιναχθεί στον αέρα ο οικογενειακός προϋπολογισμός<br />
1. Απομόνωση χώρων που δεν χρησιμοποιούνται<br />
Κλείνουμε τα σώματα θέρμανσης και τις εσωτερικές πόρτες (εάν υπάρχουν) που οδηγούν σε διαδρόμους ή κοντά σε σκάλες. Έτσι, κλείνουμε τις φυσικές διόδους αέρα, εμποδίζοντας το ζεστό αέρα να διαφύγει μέσα από το σπίτι.</p>
<p>2. Ελεύθερα θερμαντικά σώματα<br />
Τα θερμαντικά σώματα δεν πρέπει να είναι σκεπασμένα, π.χ. με καλύμματα, ή να εμποδίζεται η απόδοσή τους από έπιπλα.</p>
<p>3. Στεγανοποιούμε πόρτες και παράθυρα<br />
Τοποθετούμε μονωτικές ταινίες ή κουρτίνες. Σύμφωνα με μελέτες (DOE), όταν τραβηχτούν, οι κουρτίνες μπορούν να μειώσουν την απώλεια θερμότητας από ένα ζεστό δωμάτιο έως και 10%. Επίσης, μπορούμε να βάλουμε μεμβράνες σε παράθυρα και μπαλκονόπορτες ή μόνο σε δωμάτια που δεν χρησιμοποιούμε.</p>
<p>4. Ελέγχουμε το μονωτικό λάστιχο στις πόρτες ψυγείων, καταψυκτών και φούρνων, ώστε να κάνει καλή επαφή και να μην υπάρχει απώλεια ενέργειας (απώλεια ψύξης).</p>
<p>5. Περιορίζουμε τη διάρκεια που αφήνουμε ανοιχτή την πόρτα του ψυγείου<br />
Με αυτόν τον τρόπο ελαχιστοποιούμε τον χρόνο ανάκτησης θερμοκρασίας (απώλεια ψύξης, φως ψυγείου) με συνέπεια να μειώνεται η κατανάλωση από τη λειτουργία του μοτέρ.</p>
<p>6. Ρυθμίζουμε το θερμοστάτη<br />
Του συστήματος ψύξης ψυγείων και καταψυκτών σε μεγαλύτερη θερμοκρασία.<br />
Του θερμοσίφωνα σε χαμηλότερες θερμοκρασίες.<br />
Του aircondition (εάν το αφήνουμε ανοικτό) κατά τις ώρες απουσίας μας από το σπίτι σε χαμηλότερη θερμοκρασία. Επίσης κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορούμε να μειώσουμε τη θερμοκρασία έως και 2 βαθμούς.</p>
<p>7. Τοποθέτηση των οικιακών συσκευών (π.χ. ψυγείου, καταψύκτη και στεγνωτηρίου ρούχων) μακριά από εστίες θέρμανσης.</p>
<p>8. Πλένουμε τα ρούχα μας στο πλυντήριο ρούχων σε χαμηλή θερμοκρασία.</p>
<p>9. Κλείσιμο συσκευών όταν είναι σε κατάσταση αναμονής (stand-by).</p>
<p>10. Όταν δεν χρησιμοποιούμε το τζάκι, η καμινάδα πρέπει να είναι κλειστή από το κλείστρο της.</p>
<p>11. Κλείνουμε το φούρνο μας 10 – 15 λεπτά πριν τελειώσει το μαγείρεμα, καθώς η θερμότητα που υπάρχει επαρκεί για να ετοιμαστεί το φαγητό μας.</p>
<p>12. Τα μαγειρικά σκεύη πρέπει να εφαρμόζουν καλά στα μάτια της κουζίνας.</p>
<p>13. Όπου είναι εφικτό όταν μαγειρεύουμε χρησιμοποιούμε χύτρα ταχύτητας.</p>
<p>14. Χαμηλώνουμε τη φωτεινότητα όσο μπορούμε στις συσκευές με οθόνη (π.χ. Η/Υ, τηλεοράσεις).</p>
<p>15. Εγκατάσταση προγραμματιζόμενου θερμοστάτη</p>
<p>Ένας προγραμματιζόμενος θερμοστάτης επιτρέπει τον προκαθορισμό διαφορετικών θερμοκρασιών για διαφορετικές ώρες της ημέρας. Ένας προγραμματιζόμενος θερμοστάτης εξοικονομεί χρήματα τόσο για κλιματισμό όσο και για θερμότητα.</p>
<p>16. Εγκατάσταση θερμοστατικών βαλβίδων στα θερμαντικά σώματα<br />
Επιτρέπουν την αυτόματη ρύθμιση της ροής του ζεστού νερού ανάλογα με την επιθυμητή θερμοκρασία του κάθε χώρου ξεχωριστά. Η τοποθέτηση τους γίνεται τοπικά επάνω σε κάθε θερμαντικό σώμα ξεχωριστά και ρυθμίζουν προοδευτικά τη ροή του ζεστού νερού.<br />
Έτσι κάθε θερμαντικό σώμα γίνεται ανεξάρτητο και απομονώνεται αυτόματα όταν επιτευχθεί η επιθυμητή θερμοκρασία, τη στιγμή που οι υπόλοιποι χώροι που έχουν ανάγκη θέρμανσης συνεχίζουν να λειτουργούν</p>
<p>17. Εγκατάσταση συστήματος αντιστάθμισης στον λέβητα</p>
<p>18. Συντήρηση συστήματος θέρμανσης/ψύξης, π.χ. λέβητα, αντλιών θερμότητας, κλιματιστικών</p>
<p>19. Εγκατάσταση ηλιακού θερμοσίφωνα</p>
<p>20. Αντικατάσταση συσκευών με συσκευές υψηλής ενεργειακής απόδοσης βάσει του πλαισίου ενεργειακής σήμανσης και των προδιαγραφών EnergyStar.</p>
<p>21. Αντικατάσταση λαμπτήρων φωτισμού με τεχνολογία led.</p>
<p>22. Αντικατάσταση των υπαρχόντων κουφωμάτων με νέα θερμομονωτικά – ενεργειακά.</p>
<p>23. Εγκατάσταση συστήματος ενεργειακής διαχείρισης</p>
<p>The post <a href="https://www.syneidisi.com/%ce%b5%ce%be%ce%bf%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%bd%cf%8c%ce%bc%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%b5%ce%bd%ce%ad%cf%81%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1%cf%82-%cf%84%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5/">Εξοικονόμηση ενέργειας: Τι να κάνουμε στο σπίτι – Οι 23 προτάσεις</a> appeared first on <a href="https://www.syneidisi.com">ΣΥΝΕΙΔΗΣΗ</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.syneidisi.com/%ce%b5%ce%be%ce%bf%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%bd%cf%8c%ce%bc%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%b5%ce%bd%ce%ad%cf%81%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1%cf%82-%cf%84%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Εμβολιασμός στο σπίτι</title>
		<link>https://www.syneidisi.com/%ce%b5%ce%bc%ce%b2%ce%bf%ce%bb%ce%b9%ce%b1%cf%83%ce%bc%cf%8c%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%80%ce%af%cf%84%ce%b9/</link>
					<comments>https://www.syneidisi.com/%ce%b5%ce%bc%ce%b2%ce%bf%ce%bb%ce%b9%ce%b1%cf%83%ce%bc%cf%8c%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%80%ce%af%cf%84%ce%b9/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ΚΟΥΒΑΤΣΟΣ ΠΕΤΡΟΣ]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Jul 2021 11:43:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Κοινωνία]]></category>
		<category><![CDATA[Δήμος Αλίμου]]></category>
		<category><![CDATA[εμβολιασμός]]></category>
		<category><![CDATA[Εμβολιασμός στο σπίτι]]></category>
		<category><![CDATA[σπίτι]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://syneidisi.com/?p=86226</guid>

					<description><![CDATA[<p>Εμβολιασμός στο σπίτι Η Διεύθυνση Κοινωνικών Υπηρεσιών του Δήμου Αλίμου σε συνεργασία με την 1η Υγειονομική Περιφέρεια Αττικής (1η ΥΠΕ) συμμετέχει ενεργά στην εθνική προσπάθεια εμβολιασμού κατά της COVID-19, με στόχο την προστασία της ζωής και της υγείας όλων των πολιτών. Ειδικότερα, προχωρά στην καταγραφή κατοίκων του Δήμου Αλίμου, οι οποίοι επιθυμούν να εμβολιαστούν στο [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.syneidisi.com/%ce%b5%ce%bc%ce%b2%ce%bf%ce%bb%ce%b9%ce%b1%cf%83%ce%bc%cf%8c%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%80%ce%af%cf%84%ce%b9/">Εμβολιασμός στο σπίτι</a> appeared first on <a href="https://www.syneidisi.com">ΣΥΝΕΙΔΗΣΗ</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>Εμβολιασμός στο σπίτι</strong></p>
<p>Η Διεύθυνση Κοινωνικών Υπηρεσιών του Δήμου Αλίμου σε συνεργασία με την 1η Υγειονομική Περιφέρεια Αττικής (1η ΥΠΕ) συμμετέχει ενεργά στην εθνική προσπάθεια εμβολιασμού κατά της COVID-19, με στόχο την προστασία της ζωής και της υγείας όλων των πολιτών.<br />
Ειδικότερα, προχωρά στην καταγραφή κατοίκων του Δήμου Αλίμου, οι οποίοι επιθυμούν να εμβολιαστούν στο σπίτι τους («κατ’ οίκον»), ώστε στη συνέχεια να προγραμματιστεί ο εμβολιασμός τους από αρμόδιο κλιμάκιο.<br />
Παρακαλείται όποιος πολίτης ενδιαφέρεται να εμβολιαστεί κατ’ οίκον, να δηλώσει τη συμμετοχή του στα τηλέφωνα της Κοινωνικής Υπηρεσίας του Δήμου: 210 9853580 και 210 9883140, καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) και ώρες 08:00-14:00. Για την καταγραφή των ενδιαφερομένων είναι απαραίτητα τα παρακάτω στοιχεία:<br />
• Ονοματεπώνυμο<br />
• Τηλέφωνο<br />
• ΑΜΚΑ<br />
• Διεύθυνση<br />
Στα ίδια τηλέφωνα, παρέχονται πληροφορίες και διευκρινίσεις από το προσωπικό του Δήμου.</p>
<p>The post <a href="https://www.syneidisi.com/%ce%b5%ce%bc%ce%b2%ce%bf%ce%bb%ce%b9%ce%b1%cf%83%ce%bc%cf%8c%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%80%ce%af%cf%84%ce%b9/">Εμβολιασμός στο σπίτι</a> appeared first on <a href="https://www.syneidisi.com">ΣΥΝΕΙΔΗΣΗ</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.syneidisi.com/%ce%b5%ce%bc%ce%b2%ce%bf%ce%bb%ce%b9%ce%b1%cf%83%ce%bc%cf%8c%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%80%ce%af%cf%84%ce%b9/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Γυμναστική στο σπίτι, μέσα στην καραντίνα</title>
		<link>https://www.syneidisi.com/%ce%b3%cf%85%ce%bc%ce%bd%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%80%ce%af%cf%84%ce%b9-%ce%bc%ce%ad%cf%83%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%bd%cf%84/</link>
					<comments>https://www.syneidisi.com/%ce%b3%cf%85%ce%bc%ce%bd%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%80%ce%af%cf%84%ce%b9-%ce%bc%ce%ad%cf%83%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%bd%cf%84/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ΚΟΥΒΑΤΣΟΣ ΠΕΤΡΟΣ]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Nov 2020 09:43:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Κοινωνία]]></category>
		<category><![CDATA[γυμναστική]]></category>
		<category><![CDATA[Δήμος Βύρωνα]]></category>
		<category><![CDATA[σπίτι]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://syneidisi.com/?p=68905</guid>

					<description><![CDATA[<p>O Δήμος Βύρωνα εγκαινιάζει ένα πρόγραμμα άσκησης στο σπίτι μέσα στην καραντίνα, για όλες τις ηλικίες. Στόχος του προγράμματος είναι όχι μόνο να μείνουνε όλοι ασφαλείς από τον κορωνοϊό αλλά και υγιείς με καθημερινή άσκηση και φροντίδα για τον εαυτό μας, καθώς η άσκηση είναι το κλειδί για σωματική και ψυχική υγεία. Προγράμματα ολοκληρωμένης άσκησης [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.syneidisi.com/%ce%b3%cf%85%ce%bc%ce%bd%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%80%ce%af%cf%84%ce%b9-%ce%bc%ce%ad%cf%83%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%bd%cf%84/">Γυμναστική στο σπίτι, μέσα στην καραντίνα</a> appeared first on <a href="https://www.syneidisi.com">ΣΥΝΕΙΔΗΣΗ</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>O Δήμος Βύρωνα εγκαινιάζει ένα πρόγραμμα άσκησης στο σπίτι μέσα στην καραντίνα, για όλες τις ηλικίες. Στόχος του προγράμματος είναι όχι μόνο να μείνουνε όλοι ασφαλείς από τον κορωνοϊό αλλά και υγιείς με καθημερινή άσκηση και φροντίδα για τον εαυτό μας, καθώς η άσκηση είναι το κλειδί για σωματική και ψυχική υγεία.</p>
<p>Προγράμματα ολοκληρωμένης άσκησης σε video!<br />
Έτσι, εγκαινιάζεται ένα πρόγραμμα γυμναστικής στο σπίτι, μέσω ειδικών videos, που επιμελούνται και παρουσιάζουν γυμναστές του Δημοτικού κολυμβητήριου και η φυσικοθεραπεύτρια του τμήματος ανοιχτής προστασίας ηλικιωμένων. Τα videos αυτά που θα προβάλλονται μέσα από το κανάλι του Δήμου Βύρωνα στο You Tube (https://www.youtube.com/watch?v=DTxA5-OR6v0&amp;feature=youtu.be) και την ιστοσελίδα (https://www.dimosbyrona.gr/fitness) θα εμπλουτίζονται κάθε εβδομάδα με νέα αυξάνοντας την ποικιλία των προτάσεων εκγύμνασης. Με τον τρόπο αυτό δίνεται η δυνατότητα στους πολίτες όλων των ηλικιών, να ασκηθούν στο σπίτι τους με ασφάλεια, αποφεύγοντας το συνωστισμό σε χώρους μαζικής προσέλευσης αλλά και την έκθεση σε άσχημα καιρικά φαινόμενα στη διάρκεια το χειμώνα.</p>
<p>Τα βιντεοσκοπημένα προγράμματα γυμναστικής αφορούν:<br />
1/ Άσκηση ενδυνάμωσης και βελτίωσης της φυσικής κατάστασης για όλους<br />
2/ Άσκηση για άτομα μέσης και μεγαλύτερης ηλικίας, για τη βελτίωση της ισορροπίας, της αντοχής και της λειτουργικότητας των ατόμων και την πρόληψη πτώσεων για μεγαλύτερη αυτονομία στην κίνηση τους.<br />
Στην ειδική ενότητα της ιστοσελίδας του Δήμου «Γυμναστική στο σπίτι μέσα στην καραντίνα» θα φιλοξενούνται επίσης, ενημερωτικά άρθρα με προτάσεις και συμβουλές για τα οφέλη και τους τρόπους ασφαλούς άσκησης, με την υπογραφή ειδικευμένων καθηγητών φυσικής αγωγής.</p>
<p>Στο πλευρό των πολιτών με πράξεις!<br />
Αναφορικά με τo «Πρόγραμμα Γυμναστικής στο Σπίτι μέσα στην καραντίνα», ο Δήμαρχος Βύρωνα, Γρηγόρης Κατωπόδης, δήλωσε: «Η πρωτοβουλία αυτή υλοποιείται με την αξιοποίηση του επιστημονικού προσωπικού του Δήμου Βύρωνα στον συγκεκριμένο τομέα. Μετά την αναστολή των δημοτικών προγραμμάτων γυμναστικής και του κολυμβητηρίου, λόγω της νέα καραντίνας, ζητήσαμε από τους γυμναστές μας να προσφέρουν τις υπηρεσίες τους με αυτόν τον τρόπο. Το δέχτηκαν με χαρά και συνεισέφεραν ιδέες, γνώση, εμπειρία αλλά και προσωπική εργασία γι’ αυτό και τους ευχαριστούμε. Μέσα σε αυτή τη δοκιμασία του νέου lockdown στεκόμαστε δίπλα στον πολίτη με πράξεις με όλους τους διαθέσιμους τρόπους.<br />
Μένουμε ασφαλείς, παραμένουμε όρθιοι, αισιόδοξοι και αλληλέγγυοι!»</p>
<p>The post <a href="https://www.syneidisi.com/%ce%b3%cf%85%ce%bc%ce%bd%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%80%ce%af%cf%84%ce%b9-%ce%bc%ce%ad%cf%83%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%bd%cf%84/">Γυμναστική στο σπίτι, μέσα στην καραντίνα</a> appeared first on <a href="https://www.syneidisi.com">ΣΥΝΕΙΔΗΣΗ</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.syneidisi.com/%ce%b3%cf%85%ce%bc%ce%bd%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%80%ce%af%cf%84%ce%b9-%ce%bc%ce%ad%cf%83%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%bd%cf%84/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Μένουμε σπίτι και γυμναζόμαστε</title>
		<link>https://www.syneidisi.com/%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%cf%83%cf%80%ce%af%cf%84%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b3%cf%85%ce%bc%ce%bd%ce%b1%ce%b6%cf%8c%ce%bc%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b5/</link>
					<comments>https://www.syneidisi.com/%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%cf%83%cf%80%ce%af%cf%84%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b3%cf%85%ce%bc%ce%bd%ce%b1%ce%b6%cf%8c%ce%bc%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b5/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ΚΟΥΒΑΤΣΟΣ ΠΕΤΡΟΣ]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 Nov 2020 09:41:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Αθλητισμός]]></category>
		<category><![CDATA[Νέα Ιωνία]]></category>
		<category><![CDATA[γυμναστική]]></category>
		<category><![CDATA[ΟΠΑΝ]]></category>
		<category><![CDATA[σπίτι]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://syneidisi.com/?p=68460</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ο Οργανισμός Πολιτισμού, Άθλησης και Νεολαίας (ΟΠΑΝ) του Δήμου Νέας Ιωνίας παρέχει live διαδικτυακά προγράμματα αεροβικής γυμναστικής, pilates και yoga προς τα μέλη του έως ότου επαναλειτουργήσουν τα γυμναστήρια και την επαναφορά των πολιτών στην κανονικότητα. Παράλληλα, προσφέρει δωρεάν προγράμματα γυμναστικής στο κανάλι Youtube του Οργανισμού στον ακόλουθο σύνδεσμο: https://www.youtube.com/channel/UCLX_nlHvJwye1W0rDzMUZ-Q/videos Όσοι/ες έχουν εγγραφεί στα δια [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.syneidisi.com/%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%cf%83%cf%80%ce%af%cf%84%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b3%cf%85%ce%bc%ce%bd%ce%b1%ce%b6%cf%8c%ce%bc%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b5/">Μένουμε σπίτι και γυμναζόμαστε</a> appeared first on <a href="https://www.syneidisi.com">ΣΥΝΕΙΔΗΣΗ</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ο Οργανισμός Πολιτισμού, Άθλησης και Νεολαίας (ΟΠΑΝ) του Δήμου Νέας Ιωνίας παρέχει live διαδικτυακά προγράμματα αεροβικής γυμναστικής, pilates και yoga προς τα μέλη του έως ότου επαναλειτουργήσουν τα γυμναστήρια και την επαναφορά των πολιτών στην κανονικότητα.<br />
Παράλληλα, προσφέρει δωρεάν προγράμματα γυμναστικής στο κανάλι Youtube του Οργανισμού στον ακόλουθο σύνδεσμο: https://www.youtube.com/channel/UCLX_nlHvJwye1W0rDzMUZ-Q/videos<br />
Όσοι/ες έχουν εγγραφεί στα δια ζώσης προγράμματα και επιθυμούν να συμμετάσχουν στα live διαδικτυακά, πρέπει να δηλώσουν στο Ε-mail: opandni@gmail.com τα προσωπικά τους στοιχεία (ονοματεπώνυμο, κινητό τηλέφωνο, e-mail) προκειμένου να σας αποσταλεί η αίτηση, το πρόγραμμα γυμναστικής και ο τρόπος παρακολούθησης μέσω της εφαρμογής Zoom.<br />
Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να απευθυνθείτε στα τηλέφωνα του ΟΠΑΝ: 210 2777721 και 210 2759768 από τις 9.00 έως τις 14.30.</p>
<p>The post <a href="https://www.syneidisi.com/%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%cf%83%cf%80%ce%af%cf%84%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b3%cf%85%ce%bc%ce%bd%ce%b1%ce%b6%cf%8c%ce%bc%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b5/">Μένουμε σπίτι και γυμναζόμαστε</a> appeared first on <a href="https://www.syneidisi.com">ΣΥΝΕΙΔΗΣΗ</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.syneidisi.com/%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%cf%83%cf%80%ce%af%cf%84%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b3%cf%85%ce%bc%ce%bd%ce%b1%ce%b6%cf%8c%ce%bc%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b5/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Μεγάλη ανατροπή: Θα πτωχεύουν και οι ιδιώτες, αλλά θα γλιτώνουν το σπίτι τους</title>
		<link>https://www.syneidisi.com/%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%b7-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%ae-%ce%b8%ce%b1-%cf%80%cf%84%cf%89%cf%87%ce%b5%cf%8d%ce%bf%cf%85%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bf%ce%b9-%ce%b9%ce%b4/</link>
					<comments>https://www.syneidisi.com/%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%b7-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%ae-%ce%b8%ce%b1-%cf%80%cf%84%cf%89%cf%87%ce%b5%cf%8d%ce%bf%cf%85%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bf%ce%b9-%ce%b9%ce%b4/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ΚΟΥΒΑΤΣΟΣ ΠΕΤΡΟΣ]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Jun 2020 07:35:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Κεντρικό θέμα Συνείδηση]]></category>
		<category><![CDATA[ιδιώτες]]></category>
		<category><![CDATA[πτώχευση]]></category>
		<category><![CDATA[σπίτι]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://syneidisi.com/?p=57908</guid>

					<description><![CDATA[<p>Η μεγάλη ανατροπή στο Πτωχευτικό Δίκαιο έφτασε. Κι αυτή ακούσει στο όνομα «πτώχευση ιδιωτών» που χρωστούν, όπως γίνεται και με τις επιχειρήσεις. Το τελικό σχέδιο που δημοσίευσε αποκλειστικά χθες το Βήμα, μπορεί να αλλάξει τα δεδομένα καθώς όσα νοικοκυριά ή ιδιώτες κηρύξουν πτώχευση, θα χάσουν αυτόματα όλη τους την περιουσία, αλλά θα σώσουν την κύρια [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.syneidisi.com/%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%b7-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%ae-%ce%b8%ce%b1-%cf%80%cf%84%cf%89%cf%87%ce%b5%cf%8d%ce%bf%cf%85%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bf%ce%b9-%ce%b9%ce%b4/">Μεγάλη ανατροπή: Θα πτωχεύουν και οι ιδιώτες, αλλά θα γλιτώνουν το σπίτι τους</a> appeared first on <a href="https://www.syneidisi.com">ΣΥΝΕΙΔΗΣΗ</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Η μεγάλη ανατροπή στο Πτωχευτικό Δίκαιο έφτασε. Κι αυτή ακούσει στο όνομα «πτώχευση ιδιωτών» που χρωστούν, όπως γίνεται και με τις επιχειρήσεις.</p>
<p>Το τελικό σχέδιο που δημοσίευσε αποκλειστικά χθες το Βήμα, μπορεί να αλλάξει τα δεδομένα καθώς όσα νοικοκυριά ή ιδιώτες κηρύξουν πτώχευση, θα χάσουν αυτόματα όλη τους την περιουσία, αλλά θα σώσουν την κύρια κατοικία τους.</p>
<p>Τη διαδικασία πτώχευσης θα μπορεί να ζητήσει για τον εαυτό του ο ίδιος ο οφειλέτης, ενώ θα μπορούν να την εκκινήσουν και οι δανειστές του, διεκδικώντας τα οφειλόμενα.</p>
<p>Την πτώχευση θα κηρύσσει το δικαστήριο, το οποίο θα μοιράζει την περιουσία του οφειλέτη αναλογικά σε αυτούς που οφείλει. Με τη διαδικασία αυτή, θα διαγράφεται το χρέος του οφειλέτη στο σύνολό του. Δηλαδή, θα διαγράφεται και το τυχόν ποσό που απομένει ως οφειλή μετά τη ρευστοποίηση της περιουσίας του.</p>
<p>Στο έκτο κεφάλαιο του σχεδίου του νέου Πτωχευτικού Κώδικα που έχει ολοκληρώσει η κυβέρνηση περιλαμβάνονται οι νέες ρυθμίσεις για την πτώχευση των ιδιωτών και οι διατάξεις «συμβιβασμού» με τις τράπεζες και τα funds που έχουν στα χέρια τους τα κόκκινα στεγαστικά δάνεια και τις υποθήκες τους που δεν είναι άλλες από την ακίνητη περιουσία των οφειλετών.</p>
<p>Η σημαντική εξέλιξη είναι ότι ένας ιδιώτης θα χάσει μέρος της περιουσίας του, θα σώσει το σπίτι που μένει αλλά ταυτόχρονα θα σβήσει το χρέος του και θα μπορεί να επανέλθει στο επιχειρηματικό και γενικά οικονομικό γίγνεσθαι.</p>
<p>Με βάση το κείμενο του νέου πλαισίου, το τελικό σχέδιο, η βασική ιδέα είναι ότι ο οφειλέτης θα μπορεί να κάνει μία νέα αρχή, αφού αποδεχθεί να ρευστοποιηθεί το σύνολο της περιουσίας του, συμπεριλαμβανομένου και του σπιτιού του, με αντάλλαγμα τη διαγραφή όλων των χρεών.</p>
<p>Στην περίπτωση όμως που πληρούνται συγκεκριμένες προϋποθέσεις, δίνεται η δυνατότητα διάσωσης της κύριας κατοικίας. Η βασική διαφωνία με τους θεσμούς αφορά πτυχές αυτής της μορφής προστασίας, καθώς θεωρούν ότι ενισχύεται ο ηθικός κίνδυνος.</p>
<p>Η ρύθμιση που έχει συμπεριληφθεί στον νέο Πτωχευτικό Κώδικα προβλέπει ότι όσοι πληρούν συγκεκριμένα κριτήρια, θα εκχωρούν την ιδιοκτησία τους σε έναν δημόσιο φορέα και θα έχουν το δικαίωμα να παραμείνουν στο σπίτι τους πληρώνοντας ενοίκιο.</p>
<p>Το Δημόσιο θα αποκτά την κατοικία καταβάλλοντας στην τράπεζα την εμπορική αξία και θα συνάπτει συμβόλαιο μίσθωσης διάρκειας 12 ετών. Το ενοίκιο θα είναι συνάρτηση της εμπορικής αξίας του ακινήτου και του μέσου επιτοκίου στεγαστικών δανείων.</p>
<p><strong>Στα 3 χρόνια</strong><br />
Στα πρώτα τρία χρόνια ο ενοικιαστής θα μπορεί, εφόσον το θέλει, να αιτηθεί τη μετατροπή της σύμβασης σε μίσθωση με δικαίωμα επαναγοράς 20ετούς διάρκειας. Εφόσον καταβάλει το σύνολο των μισθωμάτων, το σπίτι θα περιέρχεται στην κατοχή του. Η σύμβαση θα καταγγέλλεται εφόσον δεν πληρωθούν τρία ενοίκια και το χρέος αυτό δεν καλυφθεί έως και έναν μήνα μετά την όχληση του μισθωτή.</p>
<p>Παράλληλα όσοι ανήκουν στις πιο ευάλωτες ομάδες, θα μπορούν να λαμβάνουν και επιδότηση μέρους του ενοικίου από το Δημόσιο. Το ύψος αυτού του βοηθήματος δεν προσδιορίζεται. Οι προϋποθέσεις για τη λήψη του είναι οι εξής:</p>
<p>• Το οικογενειακό εισόδημα, ανάλογα με τη σύνθεση του νοικοκυριού δεν υπερβαίνει κάποιο όριο (μέχρι 36 χιλ. € για πενταμελή οικογένεια),<br />
• Το υπόλοιπο της οφειλής από το στεγαστικό δάνειο πριν την αναδιάρθρωση δεν υπερβαίνει κάποιο όριο (μέχρι 200.000 € ανά πιστωτή),<br />
• Η αντικειμενική αξία της πρώτης κατοικίας δεν υπερβαίνει κάποιο όριο<br />
• Η αντικειμενική αξία της λοιπής ακίνητης περιουσίας του οφειλέτη δεν υπερβαίνει κάποιο όριο (αντικειμενική αξία μέχρι 150 χιλ. €), και<br />
• Η συνολική αξία της κινητής περιουσίας του οφειλέτη δεν υπερβαίνει κάποιο όριο (μέχρι 40 χιλ. €)</p>
<p><strong>Επακριβώς ο νέος Κώδικας ορίζει:</strong><br />
-» Εφόσον κηρυχθεί πτώχευση και ο οφειλέτης ασκήσει νομίμως το δικαίωμα του άρθρου 163, η κατοικία εξαιρείται της πτωχευτικής περιουσίας και η πτωχευτική περιουσία περιλαμβάνει το τίμημα μεταβίβασής της. Απαγορεύεται η διάθεση της κατοικίας πλην της προβλεπομένης στο άρθρο 163 καθώς και κάθε μεταβολή της χρήσης της ή ενέργεια μειωτική της αξίας της».</p>
<p>Αναλυτικότερα το έκτο Κεφάλαιο του Κώδικα καθορίζει την «ΑΠΛΟΠΟΙΗΜΕΝΗ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΠΤΩΧΕΥΣΕΩΝ ΜΙΚΡΟΥ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΟΥ» που αναφέρεται σε φυσικά πρόσωπα που ΔΕΝ ασκούν εμπορική ή επαγγελματική δραστηριότητα</p>
<p>Συγκεκριμένα στο Άρθρο 98 ορίζονται μεταξύ άλλων τα εξής:</p>
<p>-Στις πτωχεύσεις μικρού αντικειμένου που αφορούν φυσικά πρόσωπα που δεν ασκούν επιχειρηματική δραστηριότητα υπό την έννοια των άρθρων 21 και 47 ν. 4172/2013 ή επάγγελμα εφαρμόζεται η απλοποιημένη διαδικασία του παρόντος άρθρου. Για κάθε θέμα που δεν ρυθμίζεται ειδικά στο παρόν άρθρο ισχύουν οι διατάξεις του παρόντος κώδικα.</p>
<p>-Αρμόδιο πτωχευτικό δικαστήριο για την κήρυξη της πτώχευσης είναι το Ειρηνοδικείο, στην περιφέρεια του οποίου ο οφειλέτης έχει κύρια κατοικία του. Σε περίπτωση αμφισβήτησης, κύρια κατοικία είναι η αναφερόμενη ως κατοικία του οφειλέτη στην τελευταία προ της κατάθεσης αίτησης πτώχευσης φορολογική δήλωσή του. Οι πιστωτές που προτίθενται να υποβάλλουν αίτηση πτωχεύσεως δύνανται να υποβάλλουν αίτηση προς την Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων για λήψη της σχετικής πληροφορίας η οποία και υποχρεούται να τους την γνωστοποιήσει.</p>
<p>– Με απόφαση του Υπουργού Δικαιοσύνης μπορεί να ορίζεται ότι τα Ειρηνοδικεία ορισμένων μόνο περιφερειών θα έχουν πτωχευτική αρμοδιότητα και να ρυθμίζονται ειδικότερα οι λοιπές περιφέρειες για τις οποίες τα δικαστήρια αυτά θα έχουν κατά τόπο αρμοδιότητα, θέματα οργάνωσής και στελέχωσής τους και κάθε άλλο ειδικό θέμα και σχετική λεπτομέρεια</p>
<p>-Σε κάθε περίπτωση πτώχευσης μικρού αντικειμένου, εφόσον γίνει αποδεκτή αίτηση πτώχευσης, ο εισηγητής διατάσσει τη σφράγιση της πτωχευτικής περιουσίας και προσδιορίζει την ημέρα παύσης πληρωμών.</p>
<p>-Εφόσον κηρυχθεί πτώχευση και ο οφειλέτης ασκήσει νομίμως το δικαίωμα του άρθρου 163, η κατοικία εξαιρείται της πτωχευτικής περιουσίας και η πτωχευτική περιουσία περιλαμβάνει το τίμημα μεταβίβασής της.</p>
<p><strong>Οριστική απαλλαγή από τα χρέη</strong></p>
<p>1. Ο οφειλέτης απαλλάσσεται πλήρως από κάθε οφειλή προς τους πτωχευτικούς πιστωτές εφόσον παρέλθουν xx μήνες (σ.σ. δεν έχει ακόμη προσδιοριστεί ο χρόνος αλλά θα είναι κατυά τις πληροφορίες μικρότερος των 12 μηνών) από την υποβολή της αίτησης πτώχευσης, και xx μήνες από την κήρυξη της πτώχευσης ή την καταχώρηση της παραγράφου 4 του άρθρου 3, εκτός εάν εντός της παραπάνω προθεσμίας υποβληθεί προσφυγή οποιουδήποτε έχει έννομο συμφέρον κατά της απαλλαγής του. Η απαλλαγή έχει ως συνέπεια και την παύση των στερήσεων δικαιωμάτων τις οποίες συνεπάγεται η πτώχευση.</p>
<p>2. Σε περίπτωση που η προθεσμία της παραγράφου 1 λήγει εντός πενταετίας από προηγούμενη απαλλαγή του οφειλέτη, τότε η απαλλαγή σύμφωνα με το παρόν άρθρο επέρχεται στην πέμπτη επέτειο της προηγούμενης απαλλαγής.</p>
<p><strong>Διμερείς συμφωνίες αναδιάρθρωσης με χρηματοδοτικό φορέα</strong></p>
<p>Ακόμη, ιδιαίτερη σημασία και μεγάλο ειδικό βάρος έχει ο καθορισμός της διαδικασίας συμβιβασμού των οφειλετών με τις τράπεζες ή τα funds που έχουν αγοράσει τα δάνεια του. Συγκεκριμένα προβλέπονται τα εξής:</p>
<p>1. Αίτηση μπορεί να υποβληθεί για την κατάρτιση συμφωνίας αναδιάρθρωσης με ένα και μόνο χρηματοδοτικό φορέα. Η υποβολή αίτησης ή η κατάρτιση συμφωνίας αναδιάρθρωσης με ένα χρηματοδοτικό φορέα δεν συνιστά κώλυμα για την υποβολή αίτησης ή για την κατάρτιση διμερούς ή πολυμερούς αναδιάρθρωσης άλλων οφειλών του ιδίου οφειλέτη.</p>
<p>2. Στην περίπτωση αυτή ο οφειλέτης υποβάλλει την αίτηση του άρθρου 116. Ως προς την αξία ακινήτων που δηλώνονται στην αίτηση, εάν ο πιστωτής στον οποίο απευθύνεται η αίτηση έχει υποθήκη ή προσημείωση υποθήκης επί ακινήτου, η αξία του ακινήτου αυτού ορίζεται η εγγεγραμμένη ως εμπορική του αξία στα βιβλία του πιστωτή.</p>
<p>3. Η αίτηση, η παροχή στοιχείων, η διαδικασία διαπραγμάτευσης και η τυχόν επιτευχθείσα συμφωνία ή η αποτυχία αυτής παραμένουν εμπιστευτικά μεταξύ του οφειλέτη και του χρηματοδοτικού φορέα στον οποίον απευθύνονται και δεν κοινοποιούνται σε οποιονδήποτε τρίτο, των λοιπών χρηματοδοτικών φορέων, του Δημοσίου ή των Φορέων Κοινωνικής Ασφάλισης, με εξαίρεση τυχόν στοιχεία τα οποία παρέχονται στην βάση ΤΕΙΡΕΣΙΑΣ. Κατά συνέπεια η άδεια πρόσβασης της παραγράφου 7 του άρθρου 116 παρέχεται μόνο στην χρηματοδοτικό φορέα στον οποίο απευθύνεται η αίτηση, όπως ειδικότερα προβλέπεται στην παράγραφο 4 του άρθρου 120, χωρίς να ισχύει ως άδεια κοινοποίησης προς άλλους συμμετέχοντες πιστωτές σύμφωνα με το τελευταίο εδάφιο της παραγράφου 5 του άρθρου 116.</p>
<p>4. Για την αναδιάρθρωση οφειλών του παρόντος άρθρου απαιτείται μόνο η συμφωνία του οφειλέτη και του χρηματοδοτικού φορέα προς τον οποίο απευθύνεται η αίτηση.</p>
<p>5. Οι χρηματοδοτικοί φορείς δύνανται να επιλέγουν μαθηματικό τύπο για την παραγωγή προτάσεων αναδιάρθρωσης σε διμερή βάση και να τυποποιούν τους λοιπούς όρους των συμβάσεων αυτών, συμπεριλαμβανομένων των όρων καταγγελίας και των συνεπειών τους.</p>
<p>6. Η συμφωνία αναδιάρθρωσης δεν έχει οποιαδήποτε συνέπεια ή επίπτωση στις απαιτήσεις των λοιπών χρηματοδοτικών φορέων, του Δημοσίου ή των Φορέων Κοινωνικής Ασφάλισης.</p>
<p>7. Κατά τα λοιπά εφαρμόζονται στις διμερείς συμφωνίας αναδιάρθρωσης οφειλών οι διατάξεις του δεκάτου κεφαλαίου.</p>
<p>8. Σε περίπτωση που η διμερής συμφωνία αναδιάρθρωσης οφειλών αφορά στεγαστικό δάνειο το οποίο εξασφαλίζεται με την κύρια κατοικία του οφειλέτη (όπως ορίζεται στο εδάφιο 1(δ) του άρθρου 163), τότε θα παρέχεται επιδότηση των οφειλομένων δόσεων υπό την προϋπόθεση ότι ικανοποιούνται σωρευτικά οι ακόλουθες προϋποθέσεις:</p>
<p>a. Το οικογενειακό εισόδημα, ανάλογα με τη σύνθεση του νοικοκυριού δεν υπερβαίνει κάποιο όριο (μέχρι 36 χιλ. € για πενταμελή οικογένεια),</p>
<p>b. Το υπόλοιπο της οφειλής από το στεγαστικό δάνειο πριν την αναδιάρθρωση δεν υπερβαίνει κάποιο όριο (μέχρι 200.000 € ανά πιστωτή),</p>
<p>c. Η αντικειμενική αξία της πρώτης κατοικίας δεν υπερβαίνει κάποιο όριο</p>
<p>d. Η αντικειμενική αξία της λοιπής ακίνητης περιουσίας του οφειλέτη δεν υπερβαίνει κάποιο όριο (αντικειμενική αξία μέχρι 150 χιλ. €), και</p>
<p>e. Η συνολική αξία της κινητής περιουσίας του οφειλέτη δεν υπερβαίνει κάποιο όριο (μέχρι 40 χιλ. €)</p>
<p>9. Η υποβολή αίτησης για την επιδότηση δόσης συνεπάγεται ως προς το δημόσιο την παροχή άδειας για την πρόσβαση στο σύνολο των στοιχείων του οφειλέτη σύμφωνα με τις παραγράφους 5, 6 και 7 του άρθρου 116.</p>
<p>10. Η επιδότηση θα ισούται προς [ ].</p>
<p>11. Σε περίπτωση καταγγελίας της αναδιαρθρωμένης οφειλής από τον χρηματοδοτικό φορέα παύει αυτοδικαίως η επιδότηση των δόσεων που οφείλονται μετά την ισχύ της καταγγελίας.</p>
<p>12. Με απόφαση του Υπουργού Οικονομικών ορίζεται κάθε ειδικότερα θέμα και αναγκαία λεπτομέρεια που αφορά την διαδικασία αίτησης για την παροχή της επιδότησης δόσης της παραγράφου 8, τα απαιτούμενα δικαιολογητικά, την διασταύρωση στοιχείων, την επικοινωνία με τον δικαιούχο και τον πιστωτή και καταβολής της.</p>
<p>Ηλεκτρονική πλατφόρμα εξωδικαστικού μηχανισμού ρύθμισης οφειλών<br />
Στο άρθρο 120 καθορίζεται επακριβώς και η διαδικασία εξωδικαστικού συμβιβασμού για χρέη</p>
<p>1. Η διαδικασία εξωδικαστικής ρύθμισης οφειλών που περιγράφεται στον παρόντα νόμο διεξάγεται μέσω ψηφιακής πλατφόρμας ηλεκτρονικής υποβολής και διαχείρισης αιτήσεων, που αναπτύσσεται από τη Γενική Γραμματεία Γ.Γ.Π.Σ. και Δ.Υ.ΥΠ.ΟΙΚ. και στην οποία παρέχεται πρόσβαση μέσω της ιστοσελίδας της Ε.Γ.Δ.Ι.Χ.. Η ηλεκτρονική πλατφόρμα έχει κυρίως τις παρακάτω λειτουργίες και εφαρμογές:</p>
<p>a. ταυτοποίηση των συμμετεχόντων στη διαδικασία μέσω των μοναδικών κωδικών για χρήση των εφαρμογών του συστήματος TAXISnet του Υπουργείου Οικονομικών, [σύστημα Φορέων Κοινωνικής Ασφάλισης;] ως εξής:</p>
<p>b. υποβολή αίτησης υπαγωγής και συνοδευτικών εγγράφων σε ψηφιακή ή ηλεκτρονική μορφή,</p>
<p>c. πρόσβαση οφειλέτη και συμμετεχόντων πιστωτών στα στοιχεία που είναι διαθέσιμα μέσω της ηλεκτρονικής πλατφόρμας,</p>
<p>d. σύστημα επικοινωνίας, κοινοποίησης και ανταλλαγής εγγράφων μεταξύ οφειλέτη και συμμετεχόντων πιστωτών,</p>
<p>e. έκδοση πιστοποιημένων εγγράφων,</p>
<p>f. υπολογιστικές εφαρμογές,</p>
<p>g. διασύνδεση ηλεκτρονικών και ψηφιακών αρχείων για τη διασταύρωση και την επαλήθευση στοιχείων</p>
<p>h. παραγωγή στατιστικών αναφορών και εκθέσεων, οι οποίες αξιοποιούνται για το σχεδιασμό της εθνικής στρατηγικής για τη διαχείριση του ιδιωτικού χρέους υπό την προϋπόθεση ψευδωνυμοποίησης των υποκειμένων των δεδομένων.</p>
<p>2. Με κοινή απόφαση των Υπουργών Οικονομίας και Ανάπτυξης και Οικονομικών καθορίζονται οι διαδικασίες, οι προϋποθέσεις και οι τεχνικές λεπτομέρειες οι οποίες αποτελούν τις λειτουργικές προδιαγραφές της ηλεκτρονικής πλατφόρμας εξωδικαστικού μηχανισμού ρύθμισης οφειλών.</p>
<p>3. Με κοινή απόφαση των Υπουργών Οικονομίας και Ανάπτυξης και Οικονομικών, καθορίζεται το περιεχόμενο της σύμβασης στην οποία υποχρεούνται να προσχωρήσουν χρηματοδοτικοί φορείς προκειμένου να δικαιούνται να καταστούν συμμετέχοντες πιστωτές. Η σύμβαση αυτή θα προβλέπει ιδίως:</p>
<p>a. Τη διαδικασία επικοινωνίας, διαπραγμάτευσης, έγκρισης και κοινοποιήσεων που αφορούν την σύμβαση αναδιάρθρωσης οφειλών, ενδεικτικά των στοιχείων οφειλών του αιτούντα,</p>
<p>b. την υποχρέωση εμπιστευτικότητας των παρεχομένων στοιχείων,</p>
<p>c. για τις περιπτώσεις που η αίτηση συμβιβασμού υποβάλλεται σε πολυμερή βάση:</p>
<p>(i) την από κοινού αποδοχή μαθηματικού τύπου για την παραγωγή προτάσεων συμβιβασμού προς τον οφειλέτη για οφειλές ανά χρηματοδοτικό ίδρυμα μέχρι ορισμένου ύψους,</p>
<p>(ii) την αποδοχή ότι για την έγκριση πρότασης αναδιάρθρωσης οφειλών απαιτείται συμφωνία του οφειλέτη και της πλειοψηφίας συμμετεχόντων πιστωτών, συμπεριλαμβανομένου και του ποσοστού συμμετεχόντων πιστωτών με ειδικό προνόμιο, και</p>
<p>(iii) την αποδοχή ότι η συμφωνία δεσμεύει και τους μη συναινούντες συμμετέχοντες πιστωτές, εφόσον πληρούνται οι προϋποθέσεις του παρόντος κεφαλαίου,</p>
<p>(iv) τα γεγονότα καταγγελίας, τα δικαιώματα καταγγελίας των συμμετεχόντων πιστωτών και τις συνέπειες καταγγελίας από και ως προς καταλαμβανόμενο πιστωτή και τον οφειλέτη,</p>
<p>(v) την δήλωση ως προς την βιωσιμότητα που θα συνοδεύει την έγκριση πρότασης αναδιάρθρωσης οφειλών,</p>
<p>(vi) τις διαδικασίες συμμετοχής του Δημοσίου και των Φορέων Κοινωνικής Ασφάλισης στην κατάρτιση συμφωνιών εξωδικαστικής ρύθμισης χρηματικών οφειλών σε πολυμερή βάση,</p>
<p>(vii) την αποχή από μέτρα εκτέλεσης αλλά και από την άσκηση συμβατικών δικαιωμάτων σε βάρος του οφειλέτη κατά το χρόνο που εξετάζεται τυχόν αίτησή του ή πρόταση προς αυτόν για την συναινετική αναδιάρθρωση των οφειλών του (συμπεριλαμβανομένης και της προθεσμίας διαμεσολάβησης κατά του όρους του εδαφίου (δ)). Σημειώνεται ότι αναστολή δεν θα παρέχεται σε οφειλέτες που είναι φυσικά πρόσωπα και δεν θα καταλαμβάνει πλειστηριασμό ο οποίος έχει προγραμματισθεί εντός δύο (2) μηνών από την ημερομηνία υποβολής της αίτησης από τον οφειλέτη,</p>
<p>(viii) την εξέταση αιτήματος οφειλέτη που δεν αποδέχεται προτεινόμενη πρόταση συμβιβασμού που παράγεται αλγοριθμικά για την υποβολή των όρων συμβιβασμού σε διαμεσολάβηση. Σε περίπτωση που το αίτημα υποβολής σε διαμεσολάβηση γίνεται δεκτό από την πλειοψηφία των χρηματοδοτικών φορέων που αφορά, τότε ως προς τις οντότητες που ικανοποιούν τον ορισμό της πολύ μικρής οντότητας του ν. 4308/2014, την ευθύνη διαμεσολάβησης μπορεί να αναλάβει οποιοσδήποτε πιστοποιημένος μεσολαβητής, ενώ σε κάθε άλλη περίπτωση την ευθύνη αναλαμβάνει πιστοποιημένος τραπεζικός μεσολαβητής, σε περίπτωση που παρά την παρέλευση 30 ημερών από την ημερομηνία υποβολής του αιτήματος δεν έχει επιτευχθεί συμφωνία συμβιβασμού μεταξύ της πλειοψηφίας των πιστωτών και του οφειλέτη, τότε η μεσολάβηση θεωρείται λήξασα χωρίς δυνατότητα παράτασης ή ανανέωσης, και</p>
<p>(ix) την επεξεργασία κοινά αποδεκτής μεθόδου για την διάγνωση της βιωσιμότητας οφειλέτη και την ευθύνη της παροχής σχετικής δήλωσης προς το Δημόσιο και τους Φορείς Κοινωνικής Ασφάλισης, κατά περίπτωση.</p>
<p>4. Μέσω της ηλεκτρονικής πλατφόρμας μπορούν επίσης να υποβάλλονται και να προωθούνται αιτήσεις οφειλετών για διμερή ρύθμιση των οφειλών τους. Με την αίτηση υπαγωγής στη διαδικασία κατά το προηγούμενο εδάφιο παρέχεται από τον οφειλέτη άδεια για κοινοποίηση στον πιστωτή, επεξεργασία και διασταύρωση από αυτόν των δεδομένων του, τα οποία περιλαμβάνονται στην αίτηση και τα συνοδευτικά έγγραφα για τους σκοπούς της διαδικασίας ρύθμισης οφειλών. Η άδεια του προηγούμενου εδαφίου συνεπάγεται την άρση του απορρήτου των τραπεζικών καταθέσεων.</p>
<p>The post <a href="https://www.syneidisi.com/%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%b7-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%ae-%ce%b8%ce%b1-%cf%80%cf%84%cf%89%cf%87%ce%b5%cf%8d%ce%bf%cf%85%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bf%ce%b9-%ce%b9%ce%b4/">Μεγάλη ανατροπή: Θα πτωχεύουν και οι ιδιώτες, αλλά θα γλιτώνουν το σπίτι τους</a> appeared first on <a href="https://www.syneidisi.com">ΣΥΝΕΙΔΗΣΗ</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.syneidisi.com/%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%b7-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%ae-%ce%b8%ce%b1-%cf%80%cf%84%cf%89%cf%87%ce%b5%cf%8d%ce%bf%cf%85%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bf%ce%b9-%ce%b9%ce%b4/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Επεκτείνονται τα προγράμματα γυμναστικής στο σπίτι</title>
		<link>https://www.syneidisi.com/%ce%b5%cf%80%ce%b5%ce%ba%cf%84%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%b3%cf%81%ce%ac%ce%bc%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%b3%cf%85%ce%bc%ce%bd%ce%b1%cf%83/</link>
					<comments>https://www.syneidisi.com/%ce%b5%cf%80%ce%b5%ce%ba%cf%84%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%b3%cf%81%ce%ac%ce%bc%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%b3%cf%85%ce%bc%ce%bd%ce%b1%cf%83/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ΚΟΥΒΑΤΣΟΣ ΠΕΤΡΟΣ]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 May 2020 09:37:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Αθλητισμός]]></category>
		<category><![CDATA[Δήμος Χαλανδρίου]]></category>
		<category><![CDATA[γυμναστική]]></category>
		<category><![CDATA[σπίτι]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://syneidisi.com/?p=54759</guid>

					<description><![CDATA[<p>Τα περιοριστικά μέτρα για την προστασία από την πανδημία Covid-19 επέβαλαν το κλείσιμο των αθλητικών κέντρων του Δήμου Χαλανδρίου, απόφαση που είχε, να σημειωθεί, λάβει ο Δήμος πριν από τη θεσμοθέτησή τους. Η καραντίνα που ακολούθησε και η ανάγκη να παραμείνουν οι πολίτες διασυνδε-Δεμένοι οδήγησε τη διεύθυνση Παιδείας Αθλητισμού &#38; Νέας Γενιάς του Δήμου Χαλανδρίου [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.syneidisi.com/%ce%b5%cf%80%ce%b5%ce%ba%cf%84%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%b3%cf%81%ce%ac%ce%bc%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%b3%cf%85%ce%bc%ce%bd%ce%b1%cf%83/">Επεκτείνονται τα προγράμματα γυμναστικής στο σπίτι</a> appeared first on <a href="https://www.syneidisi.com">ΣΥΝΕΙΔΗΣΗ</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Τα περιοριστικά μέτρα για την προστασία από την πανδημία Covid-19 επέβαλαν το κλείσιμο των αθλητικών κέντρων του Δήμου Χαλανδρίου, απόφαση που είχε, να σημειωθεί, λάβει ο Δήμος πριν από τη θεσμοθέτησή τους.<br />
Η καραντίνα που ακολούθησε και η ανάγκη να παραμείνουν οι πολίτες διασυνδε-Δεμένοι οδήγησε τη διεύθυνση Παιδείας Αθλητισμού &amp; Νέας Γενιάς του Δήμου Χαλανδρίου να προχωρήσει στο εγχείρημα της παραγωγής προγραμμάτων γυμναστικής που μπορούν να εκτελεστούν στο σπίτι. Προγράμματα στα οποία έχουν πρόσβαση οι πολίτες μέσω του διαδικτύου.<br />
Τα σχετικά βίντεο της δ/νσης Αθλητισμού του Δήμου διαδόθηκαν, αγαπήθηκαν και όπως διαβεβαιώνει ο αρμόδιος αντιδήμαρχος θα συνεχιστούν για όσο διάστημα τα δημοτικά αθλητικά κέντρα παραμένουν κλειστά για λόγους προστασίας από τον Covid-19.<br />
«Μετά το πρώτο σοκ του εγκλεισμού, συνειδητοποιήσαμε ότι έστω και υπό αυτές τις συνθήκες η ζωή πρέπει να συνεχιστεί και να προσαρμοστεί στα νέα δεδομένα, με σύμμαχο την τεχνολογία. Και εφόσον η διαπροσωπική επαφή διακόπηκε, οφείλαμε να δώσουμε στους πολίτες τη δυνατότητα άσκησης στο σπίτι με τα προγράμματα που ετοιμάζουν οι καθηγητές/τριες Φυσικής Αγωγής της διεύθυνσης. Κρίναμε αναγκαίο οι πολίτες να μην διακόψουν τη σωματική άσκηση, που από τη μια ενισχύει την άμυνά μας απέναντι στον κορονοϊό και από την άλλη μας φέρνει πιο κοντά στην υιοθέτησης μιας διαφορετικής κουλτούρας, ενός πιο φυσικού τρόπου ζωής»», υποστηρίζει ο αντιδήμαρχος Αθλητισμού Χάρης Μαυρουδής.</p>
<p><strong>Νέα προγράμματα και live streaming</strong><br />
O ίδιος δηλώνει ότι η παραγωγή των εν λόγω προγραμμάτων θα συνεχιστεί αμείωτη όσο τα αθλητικά κέντρα του Δήμου παραμένουν κλειστά και προαναγγέλλει ότι το επόμενο διάστημα θα ακολουθήσουν και βίντεο με προγράμματα για παιδιά, με προγράμματα για κοινή εκγύμναση μικρών και μεγάλων και βέβαια με προγράμματα για ΑμεΑ.</p>
<p><strong>Η δ/νση Αθλητισμού διερευνά μάλιστα αυτό το διάστημα τη δυνατότητα της υλοποίησης μαθημάτων μέσω live streaming.</strong><br />
Η υλοποίηση αυτού του έργου δεν θα ήταν εφικτή χωρίς την αμέριστη στήριξη των προπονητών και των προπονητριών της δ/νσης, οι οποίοι αξίζουν ένα μεγάλο «ευχαριστώ» όπως σημειώνει ο κ. Χάρης Μαυρουδής.<br />
Σημειώνεται ότι η παραγωγή των σχετικών προγραμμάτων από τη διεύθυνση Αθλητισμού του Δήμου Χαλανδρίου συμπεριλήφθηκε και σε σχετικό ρεπορτάζ της ΕΡΤ, από τις 7 Μαΐου 2020, που αφορούσε στα δημοτικά αθλητικά κέντρα.</p>
<p>The post <a href="https://www.syneidisi.com/%ce%b5%cf%80%ce%b5%ce%ba%cf%84%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%b3%cf%81%ce%ac%ce%bc%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%b3%cf%85%ce%bc%ce%bd%ce%b1%cf%83/">Επεκτείνονται τα προγράμματα γυμναστικής στο σπίτι</a> appeared first on <a href="https://www.syneidisi.com">ΣΥΝΕΙΔΗΣΗ</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.syneidisi.com/%ce%b5%cf%80%ce%b5%ce%ba%cf%84%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%b3%cf%81%ce%ac%ce%bc%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%b3%cf%85%ce%bc%ce%bd%ce%b1%cf%83/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Μία Δημοτική Βιβλιοθήκη… σπίτι σας</title>
		<link>https://www.syneidisi.com/%ce%bc%ce%af%ce%b1-%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%bf%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b2%ce%b9%ce%b2%ce%bb%ce%b9%ce%bf%ce%b8%ce%ae%ce%ba%ce%b7-%cf%83%cf%80%ce%af%cf%84%ce%b9-%cf%83%ce%b1%cf%82/</link>
					<comments>https://www.syneidisi.com/%ce%bc%ce%af%ce%b1-%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%bf%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b2%ce%b9%ce%b2%ce%bb%ce%b9%ce%bf%ce%b8%ce%ae%ce%ba%ce%b7-%cf%83%cf%80%ce%af%cf%84%ce%b9-%cf%83%ce%b1%cf%82/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ΚΟΥΒΑΤΣΟΣ ΠΕΤΡΟΣ]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Apr 2020 09:37:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Δήμος Νέας Φιλαδέλφειας - Νέας Χαλκηδόνας]]></category>
		<category><![CDATA[Κοινωνία]]></category>
		<category><![CDATA[Δημοτική Βιβλιοθήκη]]></category>
		<category><![CDATA[σπίτι]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://syneidisi.com/?p=52472</guid>

					<description><![CDATA[<p>Η Δημοτική Βιβλιοθήκη του Δήμου Νέας Φιλαδέλφειας – Νέας Χαλκηδόνας συμμετέχει στο πρόγραμμα «ΑλλάΖω Σελίδα… από τη βιβλιοθήκη &#x2194; στο σπίτι» της Εθνικής Βιβλιοθήκης της Ελλάδος. Πρόκειται για δράσεις δημιουργικής απασχόλησης, με επίκεντρο πάντα το βιβλίο, τις οποίες τα παιδιά (και όχι μόνο) θα μπορούν να τις υλοποιούν στο σπίτι. Όποιος επιθυμεί μπορεί να στείλει [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.syneidisi.com/%ce%bc%ce%af%ce%b1-%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%bf%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b2%ce%b9%ce%b2%ce%bb%ce%b9%ce%bf%ce%b8%ce%ae%ce%ba%ce%b7-%cf%83%cf%80%ce%af%cf%84%ce%b9-%cf%83%ce%b1%cf%82/">Μία Δημοτική Βιβλιοθήκη… σπίτι σας</a> appeared first on <a href="https://www.syneidisi.com">ΣΥΝΕΙΔΗΣΗ</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Η Δημοτική Βιβλιοθήκη του Δήμου Νέας Φιλαδέλφειας – Νέας Χαλκηδόνας συμμετέχει στο πρόγραμμα «ΑλλάΖω Σελίδα… από τη βιβλιοθήκη &#x2194; στο σπίτι» της Εθνικής Βιβλιοθήκης της Ελλάδος.<br />
Πρόκειται για δράσεις δημιουργικής απασχόλησης, με επίκεντρο πάντα το βιβλίο, τις οποίες τα παιδιά (και όχι μόνο) θα μπορούν να τις υλοποιούν στο σπίτι.<br />
Όποιος επιθυμεί μπορεί να στείλει τα αποτελέσματα των εργαστηρίων και τις όμορφες δημιουργίες του στο library@0150.syzefxis.gov.gr και η Βιβλιοθήκη θα τις δημοσιεύει στη σελίδα της στο Facebook.</p>
<p>The post <a href="https://www.syneidisi.com/%ce%bc%ce%af%ce%b1-%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%bf%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b2%ce%b9%ce%b2%ce%bb%ce%b9%ce%bf%ce%b8%ce%ae%ce%ba%ce%b7-%cf%83%cf%80%ce%af%cf%84%ce%b9-%cf%83%ce%b1%cf%82/">Μία Δημοτική Βιβλιοθήκη… σπίτι σας</a> appeared first on <a href="https://www.syneidisi.com">ΣΥΝΕΙΔΗΣΗ</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.syneidisi.com/%ce%bc%ce%af%ce%b1-%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%bf%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b2%ce%b9%ce%b2%ce%bb%ce%b9%ce%bf%ce%b8%ce%ae%ce%ba%ce%b7-%cf%83%cf%80%ce%af%cf%84%ce%b9-%cf%83%ce%b1%cf%82/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Κάνεις ανακύκλωση και κερδίζεις δώρα από το σπίτι</title>
		<link>https://www.syneidisi.com/%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%cf%8d%ce%ba%ce%bb%cf%89%cf%83%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%b5%cf%81%ce%b4%ce%af%ce%b6%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%b4%cf%8e%cf%81%ce%b1/</link>
					<comments>https://www.syneidisi.com/%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%cf%8d%ce%ba%ce%bb%cf%89%cf%83%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%b5%cf%81%ce%b4%ce%af%ce%b6%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%b4%cf%8e%cf%81%ce%b1/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ΚΟΥΒΑΤΣΟΣ ΠΕΤΡΟΣ]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Apr 2020 08:16:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Περιβάλλον]]></category>
		<category><![CDATA[ανακύκλωση]]></category>
		<category><![CDATA[Δήμος Μοσχάτου Ταύρου]]></category>
		<category><![CDATA[παιχνίδια]]></category>
		<category><![CDATA[σπίτι]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://syneidisi.com/?p=52219</guid>

					<description><![CDATA[<p>Η δημοτική πλατφόρμα ανακύκλωσης Μοσχάτου &#8211; Ταύρου κάνει πιο ευχάριστη την παραμονή στο σπίτι για τους χρήστες του Followgreen, με κληρώσεις σε υπέροχα δώρα! H επιβράβευση των χρηστών για την ενημέρωσή τους πάνω σε θέματα ανακύκλωσης μέσω του εκπαιδευτικού υλικού σε άρθρα/βίντεο/κουίζ και Green Missions, συνεχίζεται με νέο και πιο ευχάριστο τρόπο. Πιο συγκεκριμένα, οι [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.syneidisi.com/%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%cf%8d%ce%ba%ce%bb%cf%89%cf%83%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%b5%cf%81%ce%b4%ce%af%ce%b6%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%b4%cf%8e%cf%81%ce%b1/">Κάνεις ανακύκλωση και κερδίζεις δώρα από το σπίτι</a> appeared first on <a href="https://www.syneidisi.com">ΣΥΝΕΙΔΗΣΗ</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Η δημοτική πλατφόρμα ανακύκλωσης Μοσχάτου &#8211; Ταύρου κάνει πιο ευχάριστη την παραμονή στο σπίτι για τους χρήστες του Followgreen, με κληρώσεις σε υπέροχα δώρα!</p>
<p>H επιβράβευση των χρηστών για την ενημέρωσή τους πάνω σε θέματα ανακύκλωσης μέσω του εκπαιδευτικού υλικού σε άρθρα/βίντεο/κουίζ και Green Missions, συνεχίζεται με νέο και πιο ευχάριστο τρόπο.</p>
<p>Πιο συγκεκριμένα, οι χρήστες αποκτούν δυνατότητα συμμετοχής σε κληρώσεις δώρων εξαργυρώνοντας πόντους επιβράβευσης, τους οποίους θα έχουν ήδη συγκεντρώσει από το εκπαιδευτικό υλικό της πλατφόρμας. Οι κληρώσεις θα πραγματοποιούνται ανά 10 ημέρες και η ανάδειξη του νικητή/τριας θα πραγματοποιείται με τη μέθοδο της ηλεκτρονικής επιλογής τυχαίου αριθμού. Το δώρο θα αποστέλλεται στον χώρο της επιλογής του νικητή/τριας μέσω εταιρείας courier, ύστερα από την ταυτοποίηση των στοιχείων του/της.</p>
<p>Μη χάνετε χρόνο! Μπείτε τώρα στο παιχνίδι της Ανακύκλωσης, κερδίστε πόντους και δηλώστε συμμετοχή στην κλήρωση του 10ημέρου: Followgreen.gr/moschato-tavros/offer.</p>
<p>Το Followgreen θα είναι δίπλα σας και σας καλεί να μείνετε συντονισμένοι για τις επόμενες κληρώσεις! Μέχρι τότε συνεχίστε να κερδίζετε πόντους, καθώς με νέο και ανανεωμένο υλικό σε άρθρα/βίντεο/κουίζ θα σας κρατάει παρέα, ώστε να παραμείνετε δημιουργικοί και στο σπίτι.</p>
<p>The post <a href="https://www.syneidisi.com/%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%cf%8d%ce%ba%ce%bb%cf%89%cf%83%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%b5%cf%81%ce%b4%ce%af%ce%b6%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%b4%cf%8e%cf%81%ce%b1/">Κάνεις ανακύκλωση και κερδίζεις δώρα από το σπίτι</a> appeared first on <a href="https://www.syneidisi.com">ΣΥΝΕΙΔΗΣΗ</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.syneidisi.com/%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%cf%8d%ce%ba%ce%bb%cf%89%cf%83%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%b5%cf%81%ce%b4%ce%af%ce%b6%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%b4%cf%8e%cf%81%ce%b1/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
